写在前面
——关于《康复者说》栏目
”
对很多人来说
“精神障碍患者”是“可怕”且“陌生”的存在
而心生的这份“可怕”
大多是陌生和不了解所致
实际上，他们只是得了一种慢性疾病
就像高血压糖尿病一样
经过正规治疗和康复
完全可以正常且稳定地工作生活
我们更愿意称其为“康复者”
正阳社工开展精神卫生服务8年有余，这次我们想换个角度看服务。为了让更多人了解康复者群体，我们开辟了《康复者说》专栏，相信在这些康复者的故事里，你能看到他们作为普通人的那一面，看到他们在充满物理障碍与社会障碍的人世间坚忍地活着并不断寻求幸福的样子。最后，感谢所有讲述人，敞开心扉自揭伤疤需要莫大的勇气，愿我们都能悦纳不完美的自己和他人，向着光亮出发，向着更好迈进。
导读
本期讲述人：
曾经的幸福女孩
我在一个普普通通的家庭中成长，是家里的老大，从小就肩负着照顾弟妹的责任，所以我的童年里快乐的记忆并不是很多。但是，能够为爸爸妈妈减轻负担，这是我直到现在都感到无比骄傲的事情。我性格特别外向，有一份稳定的工作，还有三五知心好友，爸爸妈妈体恤我的不易，丈夫也对我体贴入微，生活虽然简单，但是超级快乐呀！那时候的我，应该就是那种眼里充满光芒，幸福到极点的女孩吧！
那个女孩留在了产房里，出来的是妈妈
生完孩子后，我好像被“绑架”了。他的每一次哭声都让我时刻像一根被拉满的弹簧，总是觉得自己照顾不好孩子，孩子随时可能会因为我受到伤害，我不可避免地陷入了焦虑。家公的一点抱怨都会让我陷入自责和苦恼中。那段时间，我就好像被一种无形的力量控制着，我的思维和感情都变得混乱不堪，根本无法控制自己。我好害怕，好迷茫，总觉得身边的人都会因为我而受伤，最后离开我。而奶奶的离世，更是成为了压倒我的最后一根稻草。我半夜会哭闹，会发长文来表达自己的情绪。渐渐地，家人发现了我的异样，把我送进了医院治疗。
倔强的挣扎
出院后，我一直不甘心，觉得自己只是还没有适应新角色，和精神疾病没有关系。慢慢地，我恢复了以前的状态，我以为自己已经走出了那段情绪崩溃的时期，于是我从间断服药到停止服药，根本不听家人和医生的劝阻，坚持要用意志力来控制自己。我觉得只要自己坚持住，就一定能够扛过去。可是，没过多久，我发现自己的思绪又开始不受控制了，我又发病住院了。
社工带来的希望
就在我感到无比绝望的时候，社工们如同天使一般走进了我的生活。他们给我提供了无比宝贵的康复建议，帮助我一点点缓解生活中的重重困难。他们耐心地引导我一步一步地了解自己的病情，手把手地教我学习药物管理，还细致入微地指导我学习情绪调节。多亏了他们，我对自己的疾病有了更多了解和认识，我逐渐开始从依赖他人，到现在自主服药和复诊，我感觉对自己的生活和病情有了更多的掌控感。他们的帮助，也让我逐渐找回了以前的生活，我能自如地照顾孩子的日常生活，还积极参加社区活动。我现在真的觉得超级满足呀！
病情稳定后的美好
病情稳定之后，我重新找回了自信和生活的乐趣，对病情的掌控感让我能够以积极的心态面对生活中的各种挑战。而我的孩子，成为我坚持下去的稳定剂，他们总用微笑软化和治愈着我，他们总说妈妈是这个世界上最棒的人，他们的爱总是那么炙热且浓烈。我现在也能给予他们稳定和温暖的陪伴，闲暇时我喜欢带他们到处游玩，也喜欢陪同他们积极参与义工服务，成为他们成长道路上可靠的引路人，让他们在充满爱的环境中健康成长。还有，我不再是家人们的负担和担忧，而是能与他们共同分享生活的喜怒哀乐，为家庭带来和谐与幸福。
一点心声与建议
亲爱的康复者朋友们，我想以我的亲身经历给你们一些建议。首先，一定要正视自己的病情，不要逃避和抗拒。其次，要听从家人和医生的建议，按时服药，不要擅自中断。然后，当社工为我们提供帮助时，要积极配合，他们真的能给我们带来很大的支持和改变。最后，要相信自己一定能够战胜疾病，重新拥抱美好。
供 稿 |大鹏精防团队蓝雨虹
（故事已得到主人公授权同意公开）